廣巴公司開展職工“職場人員的心理健康與壓力釋放”培訓會
882次 閱讀量 2020-10-29 發布日期 廣巴公司 發布來源

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10月28日下午,廣巴公司在驻地三楼会议室组织开展职工“职场人员的心理健康与压力释放”培训会。邀请四川广播电视大学副校长、经济学博士、国家注册心理咨询师吳兆華教授现场授课,公司所有管理人员及一线职工代表共76名职工参加此次培训。

培訓會上,吳兆華教授從什麽是心理健康和影響心理健康的因素講起,圍繞壓力的類型和來源、面對壓力的態度、調適壓力的方法三個方面,就好体育公路職工如何釋放工作中常見的壓力,結合一系列的圖片、案例,做了深入淺出的講解,並推薦了有助于心理健康的書籍和影片。同時,爲大家解讀人類心理的種種微妙變化,引導大家正確認識自己、分析心理,合理調適自己、正確應對壓力、培養良好的自我意識和健康心態,做到快樂工作、幸福生活。

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