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为深入践行“我为职工办实事”，切实呵护职工身心健康，增强心理自我调适及心理健康防护能力，引导职工培养良好的心理素质，7月8日，沿江宜金公司组织开展“心灵护航 幸福沿江”职工心理疏导主题活动。

本次活動邀請了專業心理咨詢老師爲大家進行專題授課，旨在通過實用性課程幫助大家識別心理信號、掌握調節技巧，緩解現場工作生活壓力，合力築牢心理健康防線。課程結合沿江宜金好体育地處艱苦偏遠地區，建設壓力大，安全風險高等實際工作特點，深入淺出地爲大家分析了焦慮情緒與壓力産生的原因，系統傳授了預防和應對焦慮、壓力障礙的科學方法，引導大家正確認識心理壓力，樹立“早識別、早幹預”的健康理念。

活動現場還通過互動遊戲破冰，爲職工提供沈浸式體驗環境，在歡聲笑語中放松身心，體驗心理調節對緩解工作壓力的積極作用。針對大家提出的工作壓力大、工作生活平衡較困難等困擾，授課老師詳細講解了壓力評估標准及非藥物幹預方法，通過充足睡眠、情緒管理、壓力調節等方式保護職工身心健康。

大家紛紛表示，通過本次心理疏導培訓，不僅學到了實用的心理調適技巧，能夠更好地應對壓力，調整心態，還深刻體會到了自我關愛和正向思維的重要性。

沿江宜金公司也將持續關注職工身心健康，爲大家提供更多的支持和幫助，進一步提升歸屬感和向心力，從而增強企業內部凝聚力，爲公司高質量發展奠定堅實基礎。